少吃_整形之家

少吃就能减肥吗,NO 减肥需要营养
不少人对减肥有这样的理解，认为少吃就能瘦，其实不然，减肥也是需要营养的，人体需要的营养跟不上，减肥只会带来危害！减肥必须营养元素 1.蛋白质蛋白质是我们维持我们生命的物质基础，多摄取蛋白质能有助肌肉生长。但是要注意选择低热量高蛋白质的食物，这样可以增加饱足感，消除饥饿感，又不会带来太多...
2020-03-04 17:37

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