您也可以饮食吃胶原蛋白食物可以促进皮肤紧致对乳房下垂很有帮助的，尽量不考虑手术，手术风险比较大的。平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。建议使用安全健康的方法： 1、通过饮食调节 因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的，而结缔。
自体脂肪丰胸能有效改善胸部下垂，一般对于轻中度的胸部下垂现象，自体脂肪丰胸改善的效果非常好，而太过严重的胸部下垂现象则不适合进行自体脂肪丰胸，达不到改善的效果，太过严重的胸部下垂，建议我们的求美者可以做乳房悬吊术，通过乳房悬吊。
外用小红瓶，安全无副作用
可以的 建议你去超声波自体脂肪隆胸，超声波自体脂肪隆胸有4个优点 1.超声波自体脂肪隆胸不开刀不痛，超声波提取脂肪存活率更高。 2.超声波自体脂肪隆胸无排异，自体脂肪更安全。 3.超声波自体脂肪隆胸减肥隆胸一举两得。 4.超声波自体脂肪隆胸。
自体脂肪隆胸适合人群 一、想要瘦身并使胸部更丰满的人 二、胸部无明显下垂的人 三、身体有一定脂肪基础的人 四、身体健康，无急慢性疾病者 五、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小，双乳不对称
自体脂肪隆胸后一般是不会下垂的，胸部下垂是由于皮肤组织的老化导致的的松弛，进而引起下垂，而自体脂肪填充后胸部变得紧致了，所以不但不会下垂，还有一定程度的提升效果。
隆胸的方法一共有三种，自体脂肪隆胸、假体隆胸以及注射隆胸。 一、丰胸手术之假体丰胸手术：假体丰胸手术是选择适合患者的硅胶假体，通过手术的方法将硅胶假体植入乳腺后间隙或胸大肌下层。 二、注射丰胸：这种方法出现较早。是以打针方式将填。
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