24小时以内冰敷，减轻水肿，保暖可以，先不要热敷，24小时以后可以热敷，帮助散瘀血
如果是当天受伤，当天可以用冰敷，让里面不继续出血而肿胀即可。但过了一夜，就不能在冰敷，改成热敷
问：为什么脚肿以后冰敷，肿的那个地方会疼谢谢大家
在开始的36小时内主张冷敷，镇静止痛，之后用热敷，加快血液循环消肿。很多人也会外擦活血化瘀的药，需要注意的是在肿的前36小时内不要擦也不要揉，只需要冷敷。之后可以使用活血化瘀的外用药，但是有外伤或者经期女性禁用！！！
问：RT
如果有外伤不能解除水，会引发感染，用碘伏消毒，涂抹百多邦药膏。如果没有外伤，可以洗澡，洗完之后涂抹红花油。
问：脚磕肿了能用凉的东西敷吗？
可以的~~前提你是崴的脚，当脚崴之后~~~先要用冰块敷30~60分钟，然后可以热敷~~~~冷敷的主要目的是现止疼，减小血块的郁积以至于肿的更厉害~~~~然后热敷是加快血液的流通，有效肿的作用~~~呃~~~这只是理论上讲，重要的是走路小心不崴脚！ 是要。
