属于易胖体质，体脂率超过30%，体内囤积了多余脂肪，体重容易反复回升 怎。
零食很容易发胖的！建意：五点之后不要吃大餐，更不要吃夜宵。实在饿的话就吃点苹果、香蕉或者青瓜都可以！
易胖体质真的很不容易减肥的，而且肉结实的人就是很难很难瘦下去的，但是这样的人到中年时就会显得比同龄人年轻许多，老了优势就更大了，属于看上去年轻体健型。 。
这是易胖体质的原因，有没有什么办法啊
讲真，易胖体质和易瘦体质并非都来自于遗传。抽中怎么吃都不会胖的基因，比抽中“再来一瓶”还要难。易瘦体质和易胖体质之间比较大的区别在于：身体的新陈代谢水平。
不明白啊 = =！
