成人O型腿矫正方法图解

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无论男女，一双大长腿都是非常吸睛的，所以如果腿型是难看的O型腿，对于自身来说影响是非常大的，所以一些O型腿患者迫不及待想要矫正O型腿，尤其对于成人来说，O型腿矫正无论对于恋爱还是生活都非常有必要。下面我们就通过一系列图解来看看成人O型腿矫正的方法。

一、运动矫正

1、身体侧躺，脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地。

2、左腿90度抬起，膝盖离地。

3、回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起，如图。

4、平躺身体，右腿脚尖向上，左腿膝盖抬起，小腿往后拉伸。

二、矫正带矫正

矫正带矫正将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下。

三、手术矫正

手术矫正适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。