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额头上长小疙瘩，是由于心火旺，血液循环不足，过于劳心伤神，肝脏排毒功能不佳，导致的体内聚集了毒素。土豆贴在痘痘上可以消炎镇痛，用生土豆片贴在局部疙瘩上，半小时后再更换，连换几次，可以起到缓解作用。注意洁面，睡眠充足，别吃辛辣刺激胃的食物，忌烟酒，多吃应季蔬果，平时要多做运动，增强肺循环。
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