可以选择按摩，有以下几种按摩方法：颧骨按摩（早、晚各1次）首先用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。也可以用棉布消脂按摩（早、晚各一次）用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次；用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次；用手指按住太阳穴10至15秒。坚持这样按摩，一定可以拥有美丽的下巴！
