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长斑是因为内分泌紊乱，皮肤过敏、化妆品使用不当等原因引起的，所以平时一定要注意化妆品的选择和皮肤的护理。可以常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。或者是也可以抹点儿美姿尔祛斑霜，平时再注意休息和饮食，不要太过辛辣刺激的食物，注意休息，早睡早起，夏天到了，注意防晒。
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