吃什么瘦脸

最佳答案:

从营养学分析，吃以下食物具有一定瘦脸的功效，但因个人体质的差异，存在个体化成效，供您参考。1、红豆：人体本身具有留钾排钠的机制，而红豆是富含钾元素的食物，加上丰富的纤维，因此多吃红豆可以帮助排便与利尿。做法：将红豆煮成红豆汤瘦脸效果非常显著。因为红豆汤有很好的利尿作用，所以有助于排出脸部多余的水分，当脸部水肿消失了，小脸自然就出现了。2、西芹牛奶夏天吃清脆爽口的西芹不仅营养价值很高，还能降低血脂，促进口腔活动。而牛奶的美白功效也不言而喻，将西芹和牛奶一起榨成汁后即可饮用，这样的组合既美白还能有效促进燃烧脸部脂肪，起到瘦脸的效果。3、胡萝卜蜂蜜汁大家都知道蜂蜜的排毒功效是相当好的，而胡萝卜富含各种维生素，将这两种食材搭在一起，简直是天生一对。每天早上榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入适量的蜂蜜均匀搅拌后即可饮用，既排毒美容又补充维生素，还能有效消除脸部水肿。除了食物瘦脸，还有许多运动瘦脸及整形美容瘦脸方法。希望对您有所帮助，祝您生活愉快。