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想要减掉肚子是一个漫长的过程。平时多喝乳酸菌饮品清理肠道，还有早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀，能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大，乳酸菌饮品能够增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物；少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。
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