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您好,哥本哈根减肥法是采取连续13天不合理的膳食比例(蛋白质:碳水:脂肪=4:4:2)来减肥的方法,其常见的副作用包括以下几种:1、早餐喝黑咖啡易导致心跳加速,长期可能会引发心律失常;2、咖啡因具有利尿的作用,日久易出现肾区胀痛;3、营养失衡,有些人会蛋白质营养不良,有些会贫血,从而出现乏力、皮肤粗糙、头发掉落等问题;4、引发其他疾病,比如电解质紊乱、低血压、骨质疏松症、糖尿病等。
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