您好，隆胸的方法有自体脂肪隆胸和假体隆胸，这两种方法各有利弊，现在流行将两种方法进行联合的隆胸方式，集中了两种方法的优点。不过手术毕竟是有损害的，建议您比较好不手术，平时可食疗，也可经常按摩乳房，也可以选择调整型的内衣。如实在想。
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问：近来一段时间不知道肿么了,，胸部往下拉了很多,，用一些胸部保养的chanp。
(1)按摩法 其实按摩法算是古老实在的一种方法了，每天坚持对胸部按摩半个小时，可以促进胸部血液循环加快，对乳腺再生、丰胸有显著的作用，因此想要丰胸效果好，坚持按摩也是一个极其不错的方法。 (2)食疗法 在我们的日常饮食当中也有很多食。
热敷按摩乳房 用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。 。
丰胸有效的的方法是很多，有手术丰胸，药物丰胸，食物丰胸等。其中食物丰胸是安全的，也是健康的，但是需要长久使用效果才会明显的。快的就是手术丰胸的，手术丰胸可以在短时间内达到理想的效果，但是要根据自己的情况进行手术。
问：安全一些 而且快速有效 而且比较便宜 比较容易做到的丰胸方法？？
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