休息，如果是轻微的，选择休息就好，不要再进行胸部的训练的，如果比较严重的话，那就需要到医院了
随着年龄长大，身体的各个器官已经定型，你锻炼了胸肌，乳晕不会变大
隆胸术后按摩是必需的，隆胸术后按摩是将刚出现的包裹囊揉开，时间长了包裹囊就造成不成了。有些求美者隆胸术近期感觉乳房胀硬，按摩半小时后就觉得柔软多了。术在进行隆胸术后对胸部按摩是很重要的，而且按摩一定要正确，避免出现不良的后果。。
问：女生要丰胸可以锻炼胸部哪部分肌肉
假体隆胸和自体脂肪隆胸是健康安全的方法，对婚后的生育和哺乳没有影响，一般手术时间在40-60分钟左右，建议到正规整形美容医院进行手术，会避免很多不必要的麻烦。
运动
会影响哺乳的，隆胸是把硅胶物质填塞入乳腺组织内并且与乳腺组织融合，融合后硅胶与乳腺腺体融为一体，分娩后会影响乳汁分泌不畅通，所以会影响哺乳。隆胸是有一定的副作用的，是不建议做的。 建议多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄。
丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。 自体脂肪移植丰胸 ，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正。
