问：自从生完宝宝以后我的乳房就变的越来越小了，现在我的老公都有点嫌弃我。
产后乳房下垂、缩小是大多数产后妈咪会出现的一种常见现，可采取产后丰胸的方法来弥补。多吃蛋白质，维生素c和含钙的食物，比如牛奶虾皮，这样可以加速胶原蛋白的合成，防止胸部下垂。另外，可以使用一些按摩手法，同时要每天做适量的运动，防止。
现在隆胸一般有两种方式，一种是假体隆胸，一种是自体脂肪隆胸，假体隆胸一般它都是用硅胶成分，硅胶对人体的危害呢，是很小的，经过了很多年的这个研究，它基本上和人体组织的相容性，也不会造成致癌，这些问题是美国，不管国内外研究的，目前。
1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰。
问：不要说隆胸，比较好是食疗
哺乳期可以这样丰胸 女性乳房发育少不了多种必要的营养元素进行支撑，主要包括脂肪(乳房的主要组成部分就是脂肪)、蛋白质、磷脂、B族维生素以及锌、铬等矿物质等，而这些营养元素广泛存在日常不同的食物中，平时只要保证饮食均衡和营养充足即可。
哺乳期结束后可以采取以下丰胸方法： 1、做隆胸手术，隆胸手术是目前快的隆胸方法，可以选择假体隆胸，自体脂肪隆胸。 2、乳房按摩丰胸。经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房。
要快就只能手术！自然丰胸需要的时间会长一些
