双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。在操作时手法要轻柔，用力不可过重，避免过分牵扯；用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房；。
？雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。胎盘、肾上腺皮质和男性的睾丸也能产生少量的雌激素。女孩进入青春期后，卵巢开始发育，同时分泌雌激素。雌激素并不是人体具体的某一个器官，看不见，也摸不着，却决定着女人是否能够长期拥有完美。
吃激素要危害比较大，所有特征都会像女性方面发展，可以直接涂点波泽丽雅，这单纯的变大
雌激素+孕激素效果比较好，如补佳乐+琪宁黄体酮。 但男性多能长到A+罩杯，如果再想变大就要去丰胸手术了。
男性吃避孕药我记得是可以的。
丰胸饮食食谱 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。 1、菊蛋 用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
丰胸不建议用激素的，容易造成体内的激素失衡，影响到人体的正常代谢。比较大的危害就是可能造成子宫内膜癌，雌性激素的一个作用是刺激子宫内膜的上皮细胞增生，令子宫内膜定期的脱落从而起到保护子宫的作用。但是乱补雌性激素是会刺激子宫内膜的。
问：我奶完孩子胸部变的很平，吃雌激素药是不能把我丰胸？
