做俯卧撑可以丰胸吗？
刚刚练100个，每次20 练了几个星期就200了，一个月就300个慢慢加，不要过500以上
当然是假的了。俯卧撑练的是胸肌，乳房里面根本没有肌肉，无法被锻炼，乳房是长在胸肌上面的。
这个.. 做俯卧撑的过程是在刺激二头肌和胸肌，你说的也就是想通过刺激胸肌而产生丰胸的效果。 长肌肉的实质是让多余的脂肪结块从而变成肌肉，所以长胸肌只能让女生...
如果你是男性的话，做俯卧撑可以快速真加胸部肌肉，对多数健美练习者而言，胸肌比其他部位响应更快，更容易练习。这主要因为胸肌是由白肌纤维组成的。这种肌肉的...
你好，可以的，隆胸患者应该双手分开大于肩宽，撑于地上，双脚并拢撑地。可以吃豆制品、奶类、肉类，木瓜等，平时饮食要均衡，不要吃辛辣刺激的食物，都吃新鲜的...
