经减肥，觉得黑木耳是泡发的。所以爱炒这个菜。
我喝过，觉得很好，用了一个月，每天只喝一次就减了12斤，当时真的很高兴！你可以参照下面的方法： 全身瘦--黑木耳粉冲水 做法：黑木耳粉两茶匙，5-10g 加开水1杯。
自己买的黑木耳打成粉喝可以吗 又没有人试过很难喝 有没有人有好的办法
我听同学说，喝黑木耳粉是减脂肪的，可以瘦身，不知道是不是真的，真的可。
茵藻类。金针菇的热量是26卡/100克。海带的热量是17卡/100克。因此减肥中可以适量吃些蘑菇之类的东西，其热量是很低的。但是紫菜，香菇和黑木耳的热量能达到220。
单独吃木耳粉效果欠佳，若每次伴两斤红烧肉，浓汤服下，则见效迅速！
俗话说＂冰冻三尺非一日之寒＂，而你身上那一坨又一坨的赘肉也绝不是一顿饭就吃出来了的，所以你要不要妄想着少吃一顿，或少吃一天就可以消灭它们了。黑木耳粉减。
