推拿法： 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果比较好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 1、推拿双下巴进。
本人男 不想使用减肥产品 有双下巴脸上有点肉肉
下面再介绍下消除双下巴按摩法 步骤一：先从捏拿、按摩开始 1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的。
但是脖子上下巴上的肉一直和以前差不多，该怎么办呢？ ps我是节食减肥的。
少吃点 适当的减一下肥 做一下脸部运动 嚼口香糖 都能起到瘦下巴的效果
多做脸部运动。按摩下巴，张嘴扣牙齿每天30下
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等，多运动没事就按摩下巴的地方，按摩之前抹点泊碧雅精华，坚持就是胜利哦，加油亲~
