任何减肥的处方都是有副作用的，大多数是造成食欲减退，体力下降，请谨慎选择！
红豆富含维他命B1 ，素素B2 ，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减。
在早上喝陈皮水比较有用，每天早上都喝！
吃陈皮糖会不会减肥
那有效的只能是节食和运动了！一天只吃中午饭，其余早晚饭就只喝水！一定要运动！有效的就是：跳绳！相信我，就试试！一定能瘦的！祝你好运！
陈皮泡水的问题陈皮泡水喝的话保健的功能是非常好的，但是要注意的是陈皮是属于一种比较容易上火的食物，如果经常喝的话就比较容易造成自己肠胃的不适感，尤其是。
我吃的是红豆绿豆哦，每次我都煲1天的量，吃三餐。但是，其实这样吃很辛苦，你。 虽然这个的减肥效果比较慢，但是呢，比较健康而且还可以吃东西，以后会长期保持。
