你好！大腿粗很大原因是因为不锻炼，长时间坐着导致的 减大腿可以游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能消耗，是个体力活 饮食方面注意，要清淡，不差。
修长美腿 1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。
平时留意饮食，又留意运动了，可大腿为什么还是一如既往的粗呢？很多腿粗的爱美女士都有这个疑问，特别是上班族的女性为常见，这就主要说明了大腿粗的原因和上。
我大腿很粗，现在1米65就已经 60公斤了，很烦恼啊！
我想像我这个年纪的女孩都会在乎自己的身材了吧？估计现在这个年代，女孩从十几。为什么有的人大腿小腿都粗，有的人是只粗小腿，根据我自己的思考，这个和运动少。
可是我两条大腿都是52cm，有时候量还出现过53cm！小腿将近35cm！！怎。
