瑜伽不但能丰胸还可以练出气质俩。平时一定要坚持锻炼，别太瘦，胖胖丰满的女孩子更迷人
问：练瑜伽可以丰胸吗
问：近跟我姐在一块呆的时候,我姐姐老是说她的胸开始下垂了,穿衣服也不好。
臀部上翘 针对部位：臀部、背部、胸部 弓形倒立 针对部位：背部、腹部、腰部、臀部、肩膀 练习规则：平躺于瑜伽垫上，然后努力抬升臀部，形成一个弓形，同时头部朝下紧贴地面，小腿尽量和地面保持垂直，双臂同时拉住两个脚踝，保持这个姿势，坚。
1、简易风吹树式 做法：首先保持身体站立的姿势，双脚并拢，背部挺直，接着慢慢吸气，并将右手慢慢抬高至靠近耳朵部分。然后呼气，身体倒向左侧。保持3次的呼吸之后再慢慢吸气，身体还原至原来的站立姿势，然后进行另一边的动作。 什么瑜伽动作。
有一定的帮助，MM们不妨持续练习以下动作，将会获得意想不到的效果： 1、外侧画圈 首先，把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。然后，以手肘向后画圈，重复10次。需注意的是，做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运。
（1）首先将手放在身后，十指紧扣，收起腹部及肋骨，做好挺直腰背的预备动作。 （2）接著脊背往上挺，吸气，手往后伸直，将锁骨挺出去，维持5~10次呼吸。 （3）慢慢放松及维持平稳呼吸，再一次吸气，将脊背往上挺，手往后伸直，锁骨挺出去，上半。
丰胸瑜伽一式——提胸坚挺式 动作：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩。将右手手肘抬高至极限。吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。 专家解这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意。
