瘦小腿技巧: 1、饮食 血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环。下面几种食物越吃腿越瘦，紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、番茄、蒟蒻、菠菜、芹菜、花生、奇异果，都蕴含丰富纤维素及矿物质，。
●肥腿族练功要诀 1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。 2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃。
问：不要医疗广告
小腿减肥： 跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的：小腿长度：大于身高的26．3％； 比较大圆周：大约是小腿长度的3／4； 三围尺寸：上围等于比较大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。 以此为标准，如果你的身高。
问：如何能够瘦下去小腿肚子？我的腿其实不是特别粗那种吧？但是小腿肚子的。
问：要怎么瘦小腿肚。应该要怎么做？我的大腿不算胖，可是小腿肚非常的突出。
步骤/方法 动作1：重塑小腿线条 1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次 3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次 注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆 动作2：伸。
瘦小腿的七种实用有效建议, 一,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔! 二,这是唱双簧的先生们所常出现的样子，坐在椅子上，突然椅子被拿走，还保持原来姿势，请想起这种一不小心的话还是保持。
