问：以前的腿还是很细的，就是近一年来上班了，每天都坐着电脑前面，皮肤。
瘦腿可以吃以下食物： 1、芝麻。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。 2、红豆。红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还。
瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
1. 跑步燃脂 首先大家要知道有氧运动有两个特点，一个是充分的燃脂性，另一个是燃脂的全身性！ 所以想要瘦大腿，瘦屁股，有氧运动是比较好的选择，我比较推荐跑步！ 你可以每天坚持40分钟，一周坚持五次左右，四个星期下来，你的体重就能明显降低。
控制下半身发胖的食物 1、芝麻： 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉： 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 3、苹果： 苹果所含水溶性纤维质。
问：我是初二的学生，1.7米了，体重55kg了 ，上半身瘦，就是腿粗，求大家教。
问：我十三岁，在校学生，170CM，重109斤，其他部位看上去都挺瘦，就是大腿。
腿粗不知道怎么减？试试这个瑜伽体式，轻松帮你减去腿部脂肪
