一个月瘦4-8斤比较好。 因为这样的速度是身体能承受的速度，而且有利于持续地减肥和保持减肥成果。如果没有一定要快速减肥的原因，每周不要超过2斤，否则容易造成身体损伤，肌肉流失以及新陈代谢变慢（脂肪的分解没有那么快速）。对需要继续减肥。
【主要原料】左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚【功效成份及含量】每100g含：肉碱 45g 茶多酚 10g【保健功能】减肥【适宜人群】单纯性肥胖人群【不适宜人群】少年儿童、孕期及哺乳期妇女【食用方法及食用量】每日3次，每次2粒，用温开水送食。【产品规格。
绿瘦左旋肉碱茶多酚胶囊中的左旋肉碱-是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。它的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，而其成份茶多酚是从茶叶中提取的主要化学成分，是。
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