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怎么揉肚子减肥
方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考，祝楼主早日实现梦想. 1：练腹肌。 注意吃点高蛋白的食品. 我以前肚子上有点赘肉，后来在健身房坚持了1年，现在肌肉。
做俯卧撑 踢毽子 坚持下来 你会发现你的小肚子越来越苗条的。
什么运动能减去腹部的脂肪？比较好能在短期内见效.
请问瘦肚子有效的方法是什么啊？
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