1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下。
我教你，晚上（一定要在晚上）喝柠檬水，比较好自己买新鲜的柠檬泡水喝，然后做点。 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮。
提到美白食物，我也感兴趣的来了！我吃的是泊卡尼，一种美白食物，其实是排毒养颜胶囊啦，不过美白效果挺好的，不过当吃这个可承受不起，价格还挺贵的，一月要花。
食物去雀斑？ 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种。
那么吃什么食物可以祛斑？祛斑的方法有什么？
生活中常见到的祛斑食物：蜂蜜 蜂蜜是可以美容养颜的天然食品，不仅用蜂蜜洗脸可以护肤美容，用蜂蜜泡水喝也可以起到保养肌肤的效果。1、 喝生姜蜂蜜水更祛斑生。
