赵奕然本身是靠他自己的运动而瘦下来的，所以那个所谓的减肥腰带不过是拿他做个噱头而已。我本身也是一个热衷减肥的MM，到目前为止已经减下了20斤。如果你愿意。
谁知道减肥达人赵奕然的光碟多少钱 在哪里可以买到 好想买一份的说。..
简练点回答。谢谢。不要复制的啊
我记得在我好小的时候就听过赵奕然原地跑步减肥法了，真的管用吗？有多人。
一些网络宣传还是需要警惕的，你注意一下饮食
一简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减。
