我想了解一些可以减肥的中药或者水果，蔬菜之类的
有效的中药减肥药： 桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克 泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天比较好，等到以后，一剂可以喝上5天 1，关。
不伤身体的中药减肥药方肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好。
1.中药减肥处方：荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。功效：减肥。2.中药减肥处方：清宫仙药茶组成：上等茶叶3克。
1.山豆根 药用功能：这种药材可以消除水肿，能治盗汗，还能祛痰止泻消肿止痛，如果肥胖者有便秘咳嗽等不良症状性的肥胖，完全可以用这款中药。哪种中药减肥有。
我在夏天的时候喝了一种在电视中看的减肥中药方，四皮饮，原料：姜皮 2克，可以将生姜皮放在阳光下先晒干。陈皮 3克，桑白皮3克，茯苓皮4 克，陈皮、桑白皮、茯苓。
1、少食多运动，绝对要控制饮食 2、早上空腹喝点蜂蜜 3、晚上尽量不吃少吃 4、每。 运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。你要是不喜欢或者没条件做这。
你和我一样是属于下身胖了，给你介绍一款我以前吃过的中药方子吧，很有效是一本中药减肥书上的。决明子一两，车前子三钱，焦山楂二钱（注意是晒干炒干不是新鲜的。
