不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，比较好到下一餐就餐前10到30分。
大哥 是药三分毒，减肥药都对身体有害的 要是排除身体中的水分，从而减轻重量，比较好是通过锻炼吧，想单靠药物减肥太难，运动起来吧，当然喝点茶是有帮助的哦。
问：国家批准安全减肥药
没有所谓的安全减肥的，减肥药其实就是让你拉肚子，脱水了，以为减了肥，是药三分毒，不是一天讲的。 多活动，管住嘴迈开腿。
问：能减小肚子和大腿的
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。 建议运动减肥： 1.有氧运动是有效、健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可。
问：哪种减肥药安全有效不反弹
其实呢，我个人比较推崇运动方法，因为比较健康、保险，当然了，它需要时间坚持，大多人数人都难以做到。所以采取吃药的方法也是可行的，关键是要安全，目前得到国家批准的只有一种，就是奥利司他，又名雅塑，是一款排油的OTC减重产品，你可以试。
