问：我今年14岁 女生 个子155cm左右 腿比较粗 和上身比例不太均匀 腿上肉较。
1.毛巾瘦腿 全身站直，双腿尽量并拢，用大腿内侧夹着厚叠的毛巾，左右脚掌以「豆字形站立，同时双臂向上举直，拉展全身，锻炼大腿的肌力，顺便矫正O型腿。 2.上提脚跟 双腿并拢屈膝坐着，大腿与小腿成90度，脚掌向前，双手叠放于大腿上。然后踮。
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问：要运动方案，如果没有，告诉我能让腿变长变细的运动也行
瘦腿其实是简单的大家跟我来吧！瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿，、 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。
瘦小腿: 床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
问：我的大腿有点大。腿不长也不短。谁能帮帮我。让我的腿变得又长又细。
这个世界上为什么有人美丽有人丑陋、有人富有有人贫穷、有人受人尊敬崇拜有人受人侮辱诋毁、有人一路畅顺有人命运多舛？ 胜鬘夫人是舍卫国波斯匿王之女，也是逾阇国的王妃，夫人地位尊贵，但却长得不太好看，她心里常常因此生起疑惑。 有一次，。
