皮肤暗黄的原因： 1. 休息不好，睡眠不足 晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗。
解决肤色暗沉比较好的方法其实是这个！
1、缺乏运动 长时间缺乏运动就会让精神变得越来越差，运动可以加快新陈代谢的速度，促进血液循环，把毒素排出体外，提升了含氧量，同时也可以让肤色变得更加的明亮，不需要做强的项目，只要简单的快走即可，每天饭后可以选择40分钟的时间来快走。
问：我的皮肤说黑也不黑哦，就是黄，T字行那里黄哦，其它部位还好，我想问问。
如果你属于敏感,较弱的体质建议先从自身体内改变,包括饮食,睡眠等方面,然后加强锻炼,那样,会使你的皮肤红润有光泽,会改善你的肤色和体质皮肤偏黄有可能脾胃，消化系统不好； 皮肤颜色问题与内脏肌能健康有着不可分割的密切关系如：肝病疾患者会。
皮肤发黄暗淡有多种原因，是可以调理的。 拓展资料原因一：紫外线对皮肤的长时间日晒后，皮肤的抵抗能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。原因二：长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物。
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问：除了摸化妆品有没有其它办法使皮肤变好
