~~民间广泛流传着这样一句谚语：“能睡的孩子长大个儿”。几千年来的经验，告诉我们，睡眠好，有助于人体增高。现代科学研究也充分证实了这句谚语的科学性。下面分5个问题谈谈睡眠对人体增高的影响：人在入睡后70分钟左右，生长激素的分泌达到高峰。
问：中国有增高手术吗
增高手术和变矮手术两种手术的风险是同样大，首先讲这种手术就不过关，风险很大，我建议这种手术不该做，没有保障，自己一定要对自己的健康负责，人的个高个矮是集因决定的。
增高手术接长了腿骨当然管用，不过太受罪太花钱风险大。
长沙张湘生所在的湘雅医院，北京夏核桃，哈尔滨白鹤龙的黑龙江民政慈善医院。其他两家我不晓得，我是在白鹤龙这里做的，其他两个地方我也没去考察过，不过住我对面的病友去北京夏核桃那里考察过，那边有些商业化，有些患者会出现骨不连的情况，。
去医院做增高手术对自己肯定有影响的，只要是手术就存在的风险问题，关键是风险的大小问题了。现在社会男女都一样，以高为，但实际上身高的增长对，人体的健康并不是有益的，统计那些长寿的人，他们的身高都是处于中等或者中等偏下的，所以不要。
当下的身高已成为一个严峻的问题，每个人都想有一个高人一等的身高，但是增高需要有正确的方法，不能增高，尤其是增高手术不易做。矮身材增高中心专家说，任何手术都是有风险的，尤其是增高手术，目前国内单纯用于增高的手术技术还不够完善，有。
手术有风险，想高需谨慎，个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的。不知道你多少岁，如果没超过 29，需要补充31种营养，它不含激素，没有副作用，口碑也是相当的好，同时加强运动，保证高质量睡眠。
