一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的。
这要看黑茶冲泡的浓度，根据浓度来看，不过不太浓的话，一天喝2000毫升左右也没事，如果很浓颜色呈黑色，喝1000毫升就行了，你觉得呢？这只是个人建议，我自己。
每天必须坚持，如果能够在饮食方面有注意的话，效果更佳。这个是根据一定的黑茶消费者的反应总结出来的哦，黑茶属于健康减肥，虽然见效没有减肥药那么快，但是非。
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有。
可以呀，黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。
