我从小到大就没有瘦过，我吃过减肥。 还有害身体，怎么减肥有效，望大。
介绍几种简便易行，短时间内瘦身，塑身的方法：坚持一：洗浴 。 功效：增高体温。 在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对。
我想快速减肥！可以是痛苦的（运动方面的），减肥过程中能不能喝香飘飘奶。
希望各位给我提些有效的方法帮助我快速的减掉腰部和大腿的赘肉！！！谢谢。
要有效的！！快啊！1
楼主，你好。 首先比较好不要吃药和抽脂！那样是快`` 可是你想过后果么？ 首先会影。 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：（不用太多的运动也可以。
吃江中就是为了让你开胃，行不通的、那只可能让你更会吃！增肥的机率才会高！ 。 他过少，身体就会因为缺少他而变得便秘，毒素，等减肥属于以减少人体过度的脂肪、。
每天按时锻炼，多喝水。推荐跳绳方法及跑步。
