能：土豆是我们生活中很多人都喜欢吃的，同时土豆是一种碱性非常明显的食物，口感清淡脆嫩，绵柔细腻，营养丰富，多吃还能帮助身体带走一些体内的油脂和垃圾，。
首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土。
为什么有的网站说的能减有的说的相反 我真不知道该相信谁的 有没有高手给。
毫无疑问，土豆绝对是减肥的。诚然，含淀粉高达50~60%，会增肥，但人们忽略了土豆的一个重要特性，那就是占胃，容易产生饱胀感，这样当我们吃土豆的时候，无形。
土豆其实是一种非常健康的减肥食品，不仅可以有效地增加饱腹感达到减肥效果，其中所含有的抗氧化成分还能让你更年轻，下面就来看看土豆减肥法吧。 吃土豆不必担心。
吃土豆减肥么？我听说吃水煮土豆可以减肥，那都久会有效果？一天只能吃土。
