额。我是去年用的，好像没有一丁点的感觉啊，或许是不适合我现在的情况，感觉不行。当然想法是自己的，看大家如何？其实要减肥，从能量摄入的角度来说，能不能瘦下来，取决于你摄入和消耗之间有没有这个差额，虽然运动可以瘦，不过运动之后控制。
没有效果的。如何长高①基础时期: 1～9岁是孩子长高的基础的时期； ②突增时期: 10～16岁是孩子发育期； 身高明显长高，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上。
一般减肥药都是对身体有一定的副作用的，16岁的话正是青春少年时，如果真的很胖的话要给自己信心，坚持靠锻炼慢慢减下来，虽然会很辛苦，但是这才能得到健康美，其次多注意日常饮食，培养自己的自制力，像是油炸食物，生冷食物，小吃都要停止，。
这个是儿童型补钙的，我之前用过没用，我21了，目前大二！锻炼快9个月还长了4公分，打算坚持到大四毕业！目标178 只要坚持没什么不可能！我是做的杨云风的长高锻炼，长高不是要剧烈运动！多拉伸，跑步热身， 跳绳1000下！伸懒腰八十，压腿！运动。
问：请留QQ联系,谢谢..
想要增高并不难，增高的方法一定要科学。 科学增高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。 1、营养充足但不能过量； 2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类； 3、保持充足的睡眠，早睡早起； 4、保。
之前用过但是没任何反应，后来感觉有很多这个生长~胶囊的，可以去搜的就知道了。我20岁170男生！我参考了很多资料，我现在改为运动了，多锻炼吧 拉伸 睡前喝奶 ！我是做拉伸和跳跃为主吧，看的杨云风运动日记里面的方法，今天量了下，好像有174。
还可以吧，我同学用过他们的产品，原本她脸老是发红发烫的，近这段时间看她好像脸红的现象好多了，起码像正常人一样的红了，我像应该是吃了他们的产品的效果，要不然她一年四季都是那样，一张脸红的像个番茄，看着都烦。
