吃水果可以减肥吗

2020-03-20 19:57:38浏览 : 51 次0 评论

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问：我现在每天晚上只吃水果但是吃的比较多两个苹果一个香蕉一个橙子不。

吃水果可以减肥吗

减肥吃什么水果比较好呢?

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减肥吃什么水果比较好呢?

问：本人有些胖 - - 问下吃什么水果可以起到减肥的功效``

一、蔬菜类： 1、冬瓜含有大量的维生素C和钾盐，而钠盐含量较低，具有很好的利尿作用，可降低糖类转变为脂肪的速度，因此冬瓜是减肥的首选食品。 2、黄瓜中所含的维生素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的作用，黄瓜中所含的丙。

减肥吃什么水果比较好呢?

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

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