女中学生瘦腿的方法如下： 腿部按摩操。泡澡后，趁身体温热、血液循环正好时，将纤体产品由脚踝往心脏方向均匀涂抹。接着从脚趾根部按压，沿脚背往上至脚踝按摩，再延伸至后脚跟外侧，重复五次，可以舒缓一整天穿鞋的不适与压力。以指腹按压小腿。
瘦大腿妙招大分享
问：我15，腿很粗，屁股也有些大，该怎样瘦腿不过不能对身体不利而且，也不。
问：刚办了一张健身卡 主要是为了瘦腿 我的腰臀比超出正常太多了 上身很瘦 。
今天带给大家的是腿部激活训练，适合将要进行腿部塑形的同学，这系列训练有利于找到腿部发力感觉。
问：主要是瘦小腿和大腿内侧 我是一个初中生,所以没有太多的时间 要简单有效。
问：如题，想减肥啦。但是从小都胖，运动起来也好吃力的，所以想问一下有没。
女生如何有效瘦腿？教你几招
